ミネラル酵素グリーンスムージー 飽きないためにレシピ・飲み方工夫中♪

ミネラル酵素グリーンスムージー飲み方・レシピ

ナチュラルヘルシースタンダードのミネラル酵素グリーンスムージーで
置き換えダイエット中です。

思いのほかすでに2kg近く体重が落ちてきて
置き換えダイエットの効果に喜んでいます。

>>ミネラル酵素スムージー置き換えダイエット1か月後の効果はこちら

正直、そんなに減量できるとは思っていなかったので^^;

夫にも「後ろから見るとチョット変わってきたんじゃない」と言われました。

基本は豆乳割りで飲んでるのですが
休みの日は時間があるので飲み方を
いろいろ工夫して試してます^^

まずは炭酸で割ってみた♪

これから暑くなるとさっぱりと飲みたい日もあるかな~と思って
炭酸割りに挑戦♪

ナチュラルヘルシースタンダードのチラシのレシピにもありますしね♪

ナチュラルヘルシースタンダード炭酸

我が家は夫がハイボールを時々飲むので炭酸は常備してあります。

チラシには*振り過ぎ注意とありますが
炭酸を振るって・・・どうなんだろうと思ったので

そのままミネラル酵素グリーンスムージーの粉末をグラスに入れて
ゆっくりと炭酸を注いでいきました。

と、泡立つ、泡立つ・・・振ってたらどうなってたんだろう^^;

ナチュラルヘルシースタンダード炭酸割り

ダマになるかと思いましたが
グルグルしっかりとかき混ぜれば、ほらこの通り♪

おいしそうな夏のジュースという感じです。

ナチュラルヘルシースタンダード炭酸割り完成

飲んでみると・・・

サッパリしてますね。でもなんとなく水で飲んだとき同様の青くささはあります。

私、ウリ科の香りが実はチョット苦手なんです。

スイカとかメロンとかキュウリの汁のニオイ
食べるのは大好きなんですが、フレーバーだけになるとなぜか苦手

でも水だけよりは断然おいしいです。

炭酸がシュワシュワしてる間に飲むほうがおいしいです。

ダイエットのためならカロリーは0で
胃もふくれますし、炭酸水は便秘にもいいというので
これはアリだと思います。

ヨーグルトアレンジをさらにアレンジ♪

ナチュラルヘルシースタンダードのチラシやHPにも
ヨーグルトと混ぜてとあるのですがもう一工夫してみました。

ナチュラルヘルシースタンダードチラシ

以前から時々作ってたヨーグルトアイス

ヨーグルト半パックに牛乳100ccを入れて、
ミネラル酵素グリーンスムージーを2杯~3杯

で、混ぜます。

そして冷蔵庫で3時間ほどするとシャーベット状になります。

デザート感覚でもう少し甘いほうがよければハチミツとか
かけてもいいかも
ナチュラルヘルーシースタンダードレシピ
ちなみに私はヘルシーにオリゴ糖を少し♪

これだとヘルシーデザートとしてお友達に出すのもアリかもってくらい
美味しかった♪

グリンスムージーボウルにしてみました

今モデルさん達の中でも流行ってるアサイーボウル
ちょっとマネしてみました^^

ミネラル酵素グリーンスムージー2杯と
牛乳100ccをしっかりシェイク

量が少なめなのもあって2時間ほどで凍りました。

ナチュラルヘルーシースタンダードレシピ1

これとヨーグルトと
牛乳か豆乳とバナナをいれてミキサーにかけます。

グリーンスムージーボウル

これにシリアル(今回はケロッグのフルーツグラノーラ1/2)を入れて
残ったバナナをトッピング

それっぽくなりました♪

お味は・・・・・・

「美味しい!」

ミネラル酵素グリーンスムージーボウル

もうちょっとシャリシャリ感はあるかと思いましたが・・・
でもグラノーラと馴染みます^^

で、メチャメチャお腹いっぱい

最後のほうは「もういらない~」ってくらい(笑)

ざっくりカロリー計算すると370kcal

コンビニおにぎりの鮭二個分くらいのカロリーなので
まぁそこそこはありますね^^;

これは晩御飯代わりならいいかもです。

こんな感じでいろいろ試してみると飽きないですね。

なんか楽しくなってきました。

 

今度は牛乳寒天に混ぜてみようかな~

以前青汁パウダーでやってみたことがあって割りといけましたからね。

体重は少しづつですがまだ減ってきています^^

 

もう少し継続するなら定期購入にすればいいかなと思います。

一ヶ月一袋ペースとして

3ヶ月で3袋の定期コースにすると一袋あたり15%OFFになるだけでなく
初回は一袋オマケでついてくるので実質4袋ということのようですね。

 

これなら朝食の置き換えだけでなく、食べ過ぎた日の夕食を置き換えや
デザートにも使えそうでよさそうです^^

 

ただ今限定タイムセールで11月16日まで通常価格より682円も安くて送料無料(シェイカーもついています)

その上購入数制限なしなのでダイエットのためにまとめ買いしたい人はこのタイムセールを利用すると良いですね。

 

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