片頭痛向けサプリ”ずきしらずの実”モニターしてみました
前回ご紹介した偏頭痛向けサプリ”ずきしらずの実”どうにも気になっていたので５日間モニターをしてみることにしました。
一日５粒なので２５粒分入っていました。
ずきしらずの実本品は１５０粒入っています。
↓
生理前だけでなく雨の降る前におこる偏頭痛の予兆
私は生理前から生理中に主に右頭頂部に偏頭痛がおきるのですが
実は、雨の降る前にもおこるんです。
どんより曇って湿気の多い日などは「あ、これは来るな･･･」と予兆があります。毎回とは限らないのですが、かなりの確率でおこりますね。
調べてみると雨の振る前は気圧が下がるので頭蓋内圧が下がることによって血管の状態に変化がおこるとも言われているようですね。
その際に自律神経に作用してズキンズキンと拍動するような痛みを
起こすのではないかということです。
最近雨が多いのとこれから台風シーズンも近づいてくることを
考えて「ずきしらずの実」を試してみることにしました。
雨の降る前に「ずきしらずの実」を飲んでみました
先日どんよりとして湿気の多さを感じていたところ、右目の奥のほうが
痛重い感じになってきて長年の経験上「これは絶対偏頭痛がくる」と確信しました。
ほんとに「ずきしらずの実」が効果があるのか試してみることに。
５粒ということなのですが、このずきしらずの実、結構粒が
大きいんですよね。
いつも頭痛がおこってから飲むイブやロキソニンと大きさをくらべてみました。
（右がずきしらずの実です。ちょっとわかりにくくてスミマセン^^;）
直径はずきしらずの実のほうが小さいのですが厚みがあるんですね^^;
厚みがあるぶんちょっと飲みにくいかもしれません。（直径はずきしらずの実のほうが少し小さいです）
私は割りと平気なほうなので大丈夫でしたが
少し漢方っぽいニオイが効きそう＾＾
ずきしらずの実のニオイを嗅いでみると
少し漢方薬のようなニオイがします。
もしかしたら苦手な人もいるかもしれませんが、錠剤なので飲んでしまえば口のなかに広がることはありません。
私は顆粒状の漢方薬（アトピー）を昔飲んでいたことがあるので
それに比べれば、ニオイもないに等しいくらいです。
むしろこのニオイが「なんか効きそう」と思えます（笑）
実際に夏白菊（フィーバーフュー）やオオイタドリなど天然のハーブ由来の成分の香りなのでしょう。
飲んでみた結果･･･ずきしらずの実、私には効果がありました！
このままだと確実に偏頭痛が来るなという状態でしたが、ずきししらずの実を３粒飲んでみたところ、結局偏頭痛の痛みが出ないまま過ごすことができました。
４０分くらいすると、右目の奥の痛みも和らいできたように思います。
私の経験上、このパターンだと確実に偏頭痛が来るパターンだったので
今回の私的には効果があったと言えますね。
一度はじまってしまうとつらいあのズキンズキンと来る痛み･･･
その部分を抑えてじっとするしかないですもんね。
緊張性頭痛や生理前、中の偏頭痛への効果は？
たまにおこる起床直後の頭重感･･･
なんとなく頭の重さからくる緊張性頭痛・・・
これもいやなもんです。
私はこの偏頭痛と緊張性頭痛の混合型なのですが、
首筋が凝ってしめつけられるような頭の重さにずきしらずの実は
どうなんでしょうか？
ＰＣを長時間した後に来た頭痛の時に飲んでみたのですがもひとつ効果は感じられなかったですね。
偏頭痛というのが頭痛前にいったん血管がギューッと収縮してしまうそうです。
で、元に戻ろうとして一気に血管が開いてズキンズキンが来るというもの。
この時、過剰に血管を拡張させるのがセロトニンの過剰な放出
ずきしらずの実に含まれているフィバーフューはそのセロトニンの過剰な放出をおさえるものとして注目されている成分です。
だからどちらかというと偏頭痛（拍動性頭痛）に向けてのサプリといえますね。
オオイタドリという成分はその名の通り 「大痛取」＝痛みを取る と昔から重宝されている成分です。
しかしその数日後、生理中のホルモンバランスの乱れからくるズキズキ系の偏頭痛は楽になりましたよ。
このずきしらずの実、拍動するタイプの偏頭痛には私的には
効果を実感できるサプリでした。
これなら、お守りとして本品を購入してもいいかなと
思っています。
追記：季節の変わり目に向けてずきしらずの実、本品購入しました
ずきしらずの実のモニターが終わり、時々くる偏頭痛は市販のものでなんとかやり過ごしていたのですが、ズキンズキンと頭を押さえてじっとしておくしかないほどの拍動性の頭痛がまた出始めました。
季節の変わり目が近くなると毎年、特にひどくなるので、やはりずきしらずの実を手元に置いておきたいと思い購入することに。
購入して１週間続けて飲んでみると、ここ最近ずっとあった目の奥の痛みがすっきりしてきました。一度出ると辛いズキンズキン系の拍動性頭痛はそれからは出ていません。
鎮痛剤にありがちな胃痛も感じることなく優しく作用するので頭痛を感じる日が徐々に減ってきているような気がします。
私には合っているのかなと思っています。
２５日以内であれば全部飲みきったとしても全額返金保証があるので私のように偏頭痛の悩みがある方は一度試してみる価値はあると思います。
【関連記事】
